月別アーカイブ：2023年04月

: 【女性自身】かにかまレシピ掲載
管理栄養士の中村りえです。いつもレシピを見てくださりありがとうございます！最近注目されているのはタンパク質。タンパク質が不足していると年を重ねたときに筋肉が低下する原因に…！今回はタンパク質強 ...
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: 【すこやかファミリー】2023年度ヘルシースイーツ
お知らせ, レシピ掲載
管理栄養士の中村りえです。いつもレシピを見てくださりありがとうございます！この時期だからこそおいしいいちごのスイーツ「いちごのクラフティ」。健保組合冊子「すこやかファミリー」に掲載いただいており ...
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中村りえ

管理栄養士。脂質控えめのヘルシーレシピや野菜たっぷりの献立などが得意。東京農業大学卒業後、大手食品メーカーにて商品開発、健康セミナーの企画や広報に携わり、独立。レシピ開発、コラム執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活躍中。